Thursday, August 29, 2013
Os benefícios da abóbora
Imagem: Google
A Abóbora é uma hortaliça muito rica em água, fibras, além de ser fonte de carboidratos, proteína, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E e outras vitaminas. A abóbora possui pouquíssima gordura, o que a torna um alimento perfeito para quem está de dieta!
Além de todos estes benefícios, a abóbora é ainda, um alimento com calorias negativas, ou
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