O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Hoje das Liferunners.
O projecto Liferunners foi criado por nós, duas amigas, que nos identificamos por M e R.
Terminada a faculdade, apercebemonos de que tínhamos algo em comum para além de uma
sólida amizade: o gosto por um estilo de vida saudável. A constante troca privada de mensagens e fotografias acerca de receitas saudáveis, produtos alimentares e exercícios fitness foi o ponto de partida para criarmos uma conta no Instagram, rede social sobejamente conhecida nos dias de hoje e palco de inúmeros perfis saudáveis dignos de serem seguidos. Amantes de viagens, saúde, bem estar, nutrição e desporto, encontrámos no Instagram o espaço ideal para partilharmos as nossas experiências culinárias, desportivas e de lazer.
O Oceano Atlântico separanos, sendo uma de nós residente em Portugal Continental e a outra na Ilha da Madeira, no entanto sentimos que este “miniprojecto” com cerca de quatro meses dinamizou a nossa relação de amizade, uma vez que é motivo de proximidade e discussão saudável.
Nos nossos posts, tentamos contrariar o conceito de que ter hábitos alimentares saudáveis significa monotonia ou restrição. Pelo contrário, procuramos cativar os nossos seguidores com refeições atractivas e coloridas e, acima de tudo, saudáveis e nutritivas. A maioria das receitas que partilhamos provêem de perfis do Instagram que religiosamente seguimos, por partilharem receitas de fácil reprodução, utilizando alimentos funcionais que já são um musthave na nossa alimentação diária.
Para 2014, fica o desafio de criarmos uma receita pessoal, prática e saudável, após certamente muitas tentativas e erros.
Sem grandes ambições no que toca a popularidade na rede social, pretendemos,sobretudo, consciencializar os seguidores para os benefícios de um estilo de vida saudável, tentando ao máximo criar uma relação de simbiose, na qual trocamos conhecimentos com os mesmos acerca dos mais variados assuntos.Em suma, ser uma "Liferunner" não é nada mais nada menos que adoptar um estilo de vida saudável, "correndo" pela máxima qualidade de vida.
