Gordura saturada, insaturada e trans.

Se você tem o hábito de ler a tabela nutricional dos alimentos, certamente já percebeu um destes nomes escrito nela.. Mas, você sabe o que são gorduras trans, saturada e insaturada? São ruins, são boas para a nossa saúde?? veja só:





Gorduras trans: São gorduras encontradas em alimentos industrializados, como a margarina, biscoito recheado, sorvetes e, é obtida através de um processo químico