Os perigos do sódio em excesso

Muita gente não sabe ou não presta atenção a um componente extremamente comum em alimentos industrializados: o sódio.

O sódio, em quantidades normais, é benéfico e essencial ao organismo. Ele ajuda a regular o ritmo cardíaco, o sistema nervoso e absorção de glicose, porém, em excesso ele pode causar acidentes vasculares cerebrais, aumenta o risco de hipertensão, catarata, pedra nos rins e em