Tuesday, November 12, 2013

RECEITA: Veludo de Beterraba

Já sabem o que vão jantar hoje? Que tal começar com uma entrada saudável e original?




Hoje fomos à página da nossa colaboradora Catarina Borga e roubámos esta maravilhosa receita: Veludo de Beterraba, uma entrada original e simples de fazer!


Ingredientes

2 beterrabas médias 
200 ml de natas de soja 
200 ml de leite de aveia 
Sal pimenta 



Modo de preparação

Bate-se tudo na liquidificadora (ou na bimby para quem tem)

Não poderia ser mais simples. Bom Apetite!
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Labels: Alimentos, Beterraba, Entrada, receita

Monday, November 11, 2013

SÃO MARTINHO: Quentes e Boas!

Hoje é dia de São Martinho, que tal umas castanhas quentinhas?



é dia de São Martinho! Uma desculpa para juntar os amigos à volta de castanhas assadas regadas a jeropiga. E também uma excelente forma de ganhar uma bela indisposição (já para não falar em gases, ups!). Como evitá-lo? Comendo com moderação (claro) e bebendo chá de funcho - See more at: http://www.thebeauty-and-thebest.com/2012/11/bem-estar-castanhas-quentes-e-boas.html?m=0#sthash.bnbcfOvn.wEyb2hXq.dpuf
Quem consegue resistir? 

Hoje é dia de juntar amigos, comer castanhas e beber jeropiga. Mas se precisam de mais 'desculpas' para o fazer, aqui ficam algumas:

A castanha é rica em hidratos de carbono complexos, sob a forma de amido e fibra, e contém pouca proteína e gordura. Por isso, tem menos calorias do que os outros frutos secos. De facto, 100g de castanhas apresentam cerca de 180Kcal, enquanto a mesma quantidade de amendoins ou amêndoas fornecem cerca de 570 e 620 Kcal, respectivamente. Por outro lado, cerca de 100 g de castanha fornece aproximadamente um terço da dose diária recomendada de vitamina E, e um quarto da de vitamina B6. É ainda uma excelente fonte de minerais como o cálcio, o potássio e o magnésio.  

Atenção, mas nada de abusos. E se forem daquele grande grupo de pessoas a quem as castanhas provocam gases... experimentem beber chá de funcho!

Bom São Martinho


Hoje, é dia de São Martinho! Uma desculpa para juntar os amigos à volta de castanhas assadas regadas a jeropiga. E também uma excelente forma de ganhar uma bela indisposição (já para não falar em gases, ups!). Como evitá-lo? Comendo com moderação (claro) e bebendo chá de funcho
- See more at: http://www.thebeauty-and-thebest.com/2012/11/bem-estar-castanhas-quentes-e-boas.html?m=0#sthash.bnbcfOvn.wEyb2hXq.dpuf
Hoje, é dia de São Martinho! Uma desculpa para juntar os amigos à volta de castanhas assadas regadas a jeropiga. E também uma excelente forma de ganhar uma bela indisposição (já para não falar em gases, ups!). Como evitá-lo? Comendo com moderação (claro) e bebendo chá de funcho. - See more at: http://www.thebeauty-and-thebest.com/2012/11/bem-estar-castanhas-quentes-e-boas.html?m=0#sthash.bnbcfOvn.wEyb2hXq.dpuf
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Labels: Alimentos, Castanhas, São Martinho

Sunday, November 10, 2013

SIGNS FROM DECEASED LOVED ONES (SINAIS DE FAMILIARES FALECIDOS)

Sempre que sinto a vovó, aparecem margaridas em algum lugar. As flores favoritas dela. Sinais dos Anjos de que ela estava mesmo aqui quando senti. 


Every time I feel my deceased grandma here with me, white daisies show up somewhere. Her favorite flowers. This is a signal of the angels saying that what I felt was real and grandma was really here. 


Lívia Maris Jepsen

Angel Therapy Practitioner Português e English

www.mycrystalangel.com


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Friday, November 8, 2013

ALIMENTOS: Sumo de Tomate para os atletas

Que tal um sumo de tomate para vitaminar o corpo?


Rico em minerais, esta é a bebida perfeita para depois de um treino e uma alternativa saudável à ingestão excessiva de água.

Um tomate está recheado de vitaminas e minerais, muito conhecido pelas propriedades "salva-vidas" do versátil licopeno. Este componente sai ileso pelo processamento nos alimentos, o que significa que os alimentos à base de tomate oferecem os mesmos benefícios que o tomate fresco. Uma garrafa de sumo mantém os minerais a um nível seguro, quando se corre.

A maioria das pessoas ingere demasiado sódio na alimentação, mas uma corrida pode reduzir perigosamente os níveis de minerais, especialmente o sódio - sobretudo se se beber muita água. Uma dose de sumo de tomate preparado repõe o líquido e o sódio.

Nutrientes do Tomate:

Vitaminas A, Complexo B, C, E, K, Folato, Crómio, Cobre, Ferro, Magnésio, Manganésio, Molidbénio, Fósforo, Potássio, Fibra, Licopeno, Proteínas

Fonte: Top 100 sugestões Saudáveis


Posted by Coderz LAB at 7:29 AM No comments:
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Labels: Alimentação, Alimentos, Desporto, Nutrição, Nutrientes, Tomate

Thursday, November 7, 2013

ANGEL MESSAGE FOR TODAY (Portuguese and English)

If you have a dream that you are at a mountain top, at a school or temple, it could be that Angels and Masters are teaching you in your sleep and preparing you for an important project. Even if you don't remember the teachings, they are in your kind and will come back at the perfect moment. 

Se você sonhar que está no topo de uma montanha, numa escola ou templo pode ser que os Anjos e Mestres estão ensinando você nos seus sonhos e te preparando para uma importante missão. Não se preocupe porque o conhecimento virá à mente em forma de insight mesmo que não se lembre do sonho. 
Posted by Coderz LAB at 9:52 PM No comments:
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SUCOS E MIOMAS

SUCOS E MIOMAS

Por Lívia Maris Jepsen

(Pós graduada em Medicina Ortomolecular)


É interessante que a dieta dos sucos leva muito menos tempo para curar câncer do que para eliminar fibróides e miomas. A razão para isto é que o mioma não é geralmente maligno. O corpo dá preferência de curar condições mais urgentes. 


Mas quando mantemos alimentação viva por muitos anos, nem necessita ser puramente sumos, o corpo elimina até mesmo cicatrizes antigas internas e da pele. 

Posted by Coderz LAB at 8:56 PM No comments:
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DIÁRIO DA LÍVIA SOBRE O RESULTADO DO DETOX PARCIAL

Queria contar para vcs, eu fiz meu detox só de sucos por 4 dias só desta vez porque teve meu aniversario e reunião de trabalho. Nestes dias de reunião e aniversario eu fiz suco parcialmente e tive uma refeição normal. Ontem comi até doce pelo níver. 

Fiz o detox para baixar minha pressão e para melhorar o zumbido e dor no ouvido. 


Mas hoje, eu tinha marcado medico pra ver se a dor do ouvido era ATM (articulação da mandíbula). Ele tirou a pressão, achei que estaria alta ainda porque não tinha normalizado ainda e comi tudo que quis ontem. Mas para minha surpresa, estava 12/8. Estou sem remédio há duas semanas! 


A dor no ouvido passou mas o barulho não. Hoje no scanner e raio x deu que tenho ATM mesmo e resolverá com aparelho de dormir. Mas ele ficou surpreso que não tinha inflamação e não tinha danificação no osso. 


Então eu digo gente, que desintoxicar o corpo ajuda demais, pode ser que não resolva tudo como no meu caso ATM é ortopédico mas o detox te coloca no melhor que vc pode ser. 


Muitos de vcs pensam em dieta de emagrecer, mas na verdade é mais que isto. Dieta a gente passa fome, o corpo fica lento porque acha que está com falta de comida, e depois da dieta a gente engorda tudo e mais um pouco porque diminuiu mais o metabolismo. Os sucos vc não precisa passar fome, tome quanto quiser. Eles têm vida, tem CHI, e dão ferramentas para você se curar do que for e eliminar agentes causadores de doenças. 


Não estou só no detox mais, mas os sucos são parte da minha vida. Me mantém saudável mesmo quando não estou de detox.


Se você tem dificuldade de começar o detox, comece aos poucos, adicionando os sucos, e depois retirando aos poucos os sólidos. Depois de um tempo o corpo começa a pedir o suco e dá vontade. 

Posted by Coderz LAB at 8:27 PM No comments:
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