Tuesday, December 20, 2011

RECEITA DE LIGHT DE NATAL!!

Panetone light

Boa notícia para quem não resiste à guloseima: a versão light do panetone tem apenas 185 calorias por fatia

Panetone 
 
 
 
Ingredientes

• 5 tabletes de fermento biológico (para pão)
• 1 xíc. (café) de leite morno desnatado
• 7 col. (sopa) de adoçante culinário
• 1 kg de farinha de trigo
• 5 ovos batidos
• 1 col. (sopa) de raspas de limão
• 1 col. (sopa) de raspas de laranja
• 1 col. (sopa) de essência de baunilha
• 1 lata de creme de leite light
• 5 col. (sopa) de margarina light
• ½ xíc. (chá) de uva passa
• ½ xíc. (chá) de damasco seco
• ½ xíc. (chá) de ameixa seca
• ½ xíc. (chá) de pera seca

 

Modo de fazer


Misture o fermento com o leite, o adoçante e metade da farinha. Deixe descansar num lugar protegido e quentinho por 15 minutos. Junte os ovos batidos, o restante da farinha e os demais ingredientes. Misture bem com a ponta dos dedos até formar uma massa homogênea. Coloque numa fôrma de papel própria para panetone (ou numa assadeira redonda e bem funda untada). Cubra com papel alumínio e leve ao forno levemente aquecido, porém desligado. Deixe por 20 minutos ou até a massa crescer. Preaqueça o forno a 180° C e volte a colocar o panetone para assar por 30 minutos (ou faça o teste palito).

Rendimento: 10 fatias
Calorias por fatia: 180
Posted by Coderz LAB at 10:47 AM
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

No comments:

Post a Comment

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Powered by Blogger.

Blog Archive

  • ►  2014 (42)
    • ►  February (16)
    • ►  January (26)
  • ►  2013 (552)
    • ►  December (43)
    • ►  November (36)
    • ►  October (57)
    • ►  September (71)
    • ►  August (91)
    • ►  July (61)
    • ►  June (37)
    • ►  May (38)
    • ►  April (45)
    • ►  March (29)
    • ►  February (10)
    • ►  January (34)
  • ►  2012 (135)
    • ►  December (4)
    • ►  November (8)
    • ►  October (21)
    • ►  September (27)
    • ►  August (25)
    • ►  July (9)
    • ►  June (10)
    • ►  May (3)
    • ►  April (4)
    • ►  March (5)
    • ►  February (8)
    • ►  January (11)
  • ▼  2011 (17)
    • ▼  December (9)
      • DESAFIO DE NATAL EM 4 SEMANAS - 24 HORAS!!!
      • RECEITA DE LIGHT DE NATAL!!
      • DESAFIO DE NATAL EM 4 SEMANAS - ULTIMA SEMANA SEMA...
      • PROMOÇÃO PRORROGADA - ATÉ 22 DE DEZEMBRO!!!
      • FELIZ NATAL E UM EXCELENTE 2012!!!
      • RECEITA DA SEMANA - 11 A 17 DEZ. 2011
      • DESAFIO DE NATAL EM 4 SEMANAS - TERCEIRA SEMANA!!!
      • RECEITA DA SEMANA - 04 A 10 DEZ. 2011
      • DESAFIO DE NATAL EM 4 SEMANAS - SEGUNDA SEMANA!!!
    • ►  November (8)
  • ►  2009 (3)
    • ►  November (3)

Dieta Detox de 3 dias Download Grátis