DIA INTERNACIONAL DA MULHER: A Mulher & Actividade Física

Está mais que comprovado que a actividade física faz parte do dia-a-dia da mulher moderna, seja por questões de saúde, beleza ou bem-estar. 

Relativamente à saúde, podemos ter como principais motivos a pratica de exercício físico na prevenção da osteoporose, diabetes, obesidade, depressão, hipertensão, problemas de coração, cancro e fortalecimento do sistema imunitário. 

Na beleza, sabemos que as mulheres se preocupam, de certa forma, com o peso, uma vez que influencia a sua auto-estima, a sua atitude e a sua imagem na vertente pessoal e profissional.

O bem-estar está aliado à saúde e à beleza, é o equilíbrio entre ambos. 

Tendo em conta que a suplementação orgânica (NUTRILITE), é a base complementar para o bem estar geral, pensei na mulher e criei um conjunto exclusivo para atender as suas necessidades: Ómega 3, Cal Mag, Quotidiano, Proteína em Pó de Plantas, Fibra Mastigável.

Ómega 3

Aconselho este suplemento da Nutrilite a todas as mulheres por ser benéfico para combater várias patologias, tais como depressão, colestrol, diabetes, hipertensão, osteoporose, cancro, problemas de pele...

Cal Mag 

Combinação única de cálcio e magnésio que ajuda a apoiar a densidade mineral óssea. O magnésio ajuda a regular os níveis de cálcio no osso, indicado para a mulher na prevenção da osteoporose, importante também para o Sistema Nervoso pois vai ajudar a relaxar. Está também comprovado que o cálcio é benéfico para quem tem insónias, ansiedades e  pressão arterial alta.

Quotidiano 

Oferece Vitamina A, C e E, além de vitaminas do complexo B e ferro, nutrientes importantes que muitas vezes não são obtidos de forma adequada pela alimentação. Contém os exclusivos concentrados 

vegetais NUTRILITE™ de alfafa, agrião, salsa, espinafre, cenoura e acerola. Além dos concentrados vegetais organicamente cultivados que oferecem benefícios nutricionais adicionais, ajuda a balancear a dieta diária., e oferece mais disposição para o dia a dia. Contém também 9 minerais essenciais.

Proteína em Pó de Plantas 

NUTRILITE Proteína Total das Plantas revela o "melhor" que há. Esta exclusiva mistura tripla (soja, trigo e ervilhas)  fornece a combinação certa de proteínas e de aminoácidos para que se sinta energético, sem incluir produtos com base animal e sem sentir os efeitos secundários dos lacticínios.
Criada para o ajudar a sentir-se bem, proporciona um apoio extra para pessoas que pretendem manter o seu nível energético e que estão empenhadas em fazer as melhores escolhas para a sua vida. É ideal para as pessoas que fazem exercício físico regularmente e que se interessam em manter uma dieta equilibrada e nutritiva. Também é ideal para vegetarianos, pessoas que têm intolerância à lactose ou que estão atentas à sua nutrição.

Fibra Mastigável

Fibra Mastigável, contêm fibras dietéticas de 13 matérias-primas diferentes, tais como frutooligossacarídeos (FOS) e fibras de acácia, cana-de-açúcar, aveia, acerolas, trigo, limões, soja, pêra cacto,maçãs, ervilhas, cevada e cenouras. Oferece uma mistura equilibrada de vários tipos de fibra,
promove o funcionamento perfeito do trato gastrointestinal. 


Rita Cabrita
Especialista na área do Fitness e do Desporto