O que são alimentos orgânicos?

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Ultimamente um assunto está em voga: os orgânicos. Todo mundo sabe que eles fazem bem à saúde mas, você sabe o que são alimentos orgânicos e porquê eles são mais saudáveis que os outros?

Alimentos orgânicos são aqueles cultivados sem agrotóxicos, sem fertilizantes sintéticos, sem sementes ou animais transgênicos. Além disto, são alimentos que respeitam o meio ambiente e, o

Orbs (Orbitas de Luz - Anjos do Amor)

This orb showed up in a few pictures right after I swam with wild dolphins. I was in awe, so happy and full of love!

Esta órbita apareceu em algumas fotos logo após eu ter nadado com golfinhos selvagens. Eu estava em estado de graça, nem pensando direito de tanta alegria e amor. Estava radiante! Estas orbitas tendem a aparecer quando estamos alegres e com amor! Diana Cooper descreve esta órbita como anjo do amor. <3 Me lembro de ter falado que estava como apaixonada por uns 3 dias depois disto, a sensação era a mesma de ter dado um primeiro beijo ou algo assim! Golfinhos mágicos! 

Angel Message for Today

The message from the Angels today is that you have been feeling too much fear about money. Fear can block the flow of abundance. Say constantly: "I Am connected to the Divine flow of unlimited abundance. Every money I spend comes back to me multiplied for expected and unexpected sources"

A mensagem dos Anjos hoje é que você tem sentido medo demais em relação à dinheiro e medo, na verdade, bloqueia o fluxo de abundância ilimitada. Repita está afirmação constantemente: "Eu Sou conectado com o fluxo ilimitado de abundância divina e eu o recebo agora. Todo dinheiro que gasto, sempre retorna para mim multiplicado de formas esperadas e inesperadas. Sou grato." 

Mensagem dos Anjos para Hoje

A mensagem dos Anjos hoje é que você tem sentido medo demais em relação à dinheiro e medo, na verdade, bloqueia o fluxo de abundância ilimitada. Repita está afirmação constantemente: "Eu Sou conectado com o fluxo ilimitado de abundância divina e eu o recebo agora. Todo dinheiro que gasto, sempre retorna para mim multiplicado de formas esperadas e inesperadas. Sou grato." 

DESFAZER MITOS: O pão engorda

Quantas vezes ouvimos informações contraditórias sobre o que devemos ou não comer?

Será que comer pão engorda?

Hoje o Vitamina-te desfaz mais um mito.

 

MITO: O PÃO ENGORDA? 

FACTO:

É falso dizer que o pão engorda e que quem está a fazer dieta não o deve comer. 

Este alimento fornece cerca de 250 kcal/100 g e, como qualquer alimento, deve ser comido com moderação. O grande problema não é o pão por si só, mas sim o que lhe juntamos. Para se ter uma ideia... 10g de manteiga têm aproximadamente 90 kcal. 

Também não é verdade que o pão integral engorde menos que o pão branco, pois fornece sensivelmente as mesmas calorias. Mas o pão integral (ou mistura, centeio, 7 cereais..) é nutricionalmente mais rico do que o pão branco, fornecendo vitaminas, minerais e fibra alimentar que, conforme referido, são nutrientes fundamentais na nossa alimentação. 

Fonte: Expresso

Gordura saturada, insaturada e trans.

Se você tem o hábito de ler a tabela nutricional dos alimentos, certamente já percebeu um destes nomes escrito nela.. Mas, você sabe o que são gorduras trans, saturada e insaturada? São ruins, são boas para a nossa saúde?? veja só:





Gorduras trans: São gorduras encontradas em alimentos industrializados, como a margarina, biscoito recheado, sorvetes e, é obtida através de um processo químico

Parece mas não é!

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Você está na correria do dia, bateu uma fome, você está de dieta e a única opção saudável da lanchonete é o sanduíche natural.. No café da manhã, a troca do cereal de milho com açúcar pela granola parece ser ideal e, quando bate aquela vontade de comer um chocolate, ataca um "diet" para ter menos peso na consciência.. Será que todas estas escolhas estão corretas? Alguns